Der SSV Kästorf-Warmenau bietet wieder ab November 2025 für 6 Monate einen Selbstverteidigungskurs nach Krav Maga an.

Hier kannst du einfache Prinzipien und intuitive Bewegungsabläufe zur Selbstverteidigung erlernen, die auch in Stress-Situationen abrufbar und unter Druck einsetzbar sind. Die Techniken bauen auf einfachen natürlichen Reflexen auf.

Krav Maga-Training ist ein umfassendes Workout, das sowohl die körperliche als auch die mentale Fitness fördert. Es verbessert die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination, was zusätzlich zur Selbstverteidigungsfähigkeit auch das allgemeine Wohlbefinden steigert. Einstieg jederzeit möglich.

Wo:       Mehrzweckhalle Kästorf

Wann: dienstags von 18:30 – 20:00 Uhr

Start:    November 2025

Anmeldungen sind erforderlich, da nur begrenzte Teilnehmerzahl.

Anmeldungen und Infos bei Susanne Sammann: susanne_sammann@web.de

Betreff: Selbstverteidigungskurs Mai 2025

oder

Telefon: 0178 6683060

Kurskosten für 6 Monate: Mitglieder: 15 €

Kurskosten für 6 Monate: Nichtmitglieder 80 €